Cada invierno, los accidentes por resbalones y caídas causan lesiones graves. Incluso cuando las superficies no se ven especialmente heladas o resbaladizas, es muy posible que una fina capa de hielo transparente o "hielo negro" cubra su camino y lo ponga en riesgo. Cuando se acerque a un sendero o carretera que parezca estar cubierto de hielo o nieve, siempre tenga mucho cuidado. Muchos resbalones y caídas ocurren en lugares que las personas consideran seguros y protegidos, generalmente afuera de la puerta principal, en la puerta, en el camino o al salir del automóvil.

Con el clima invernal sobre nosotros, la Dra. Lisa Sotir, presidenta del Departamento de Medicina de Emergencia del Centro Médico MetroWest, aconseja estos 10 consejos para asegurarse de mantenerse seguro cuando camine en condiciones de nieve y hielo.

1. Camina despacio y con cuidado. Use botas u otro calzado antideslizante.
2. Tenga especial cuidado al entrar y salir de los vehículos. Utilice el vehículo como apoyo si
3. tienes que hacerlo.
4. Esté atento a los pisos resbaladizos cuando ingrese a cualquier edificio o casa.
5. Evite caminar con las manos en los bolsillos; Esto puede reducir su capacidad para atrapar
6. tú mismo si pierdes el equilibrio.
7. Cuidado con el hielo negro.
8. Golpee con el pie las áreas potencialmente resbaladizas para ver si las áreas están resbaladizas.
9. Camine lo más plano posible en áreas muy heladas.
10. Evite las superficies irregulares si es posible. Evite escalones o bordillos con hielo.
11. Informe cualquier superficie no tratada a su ciudad, propietario o trabajo
12. para ayudarlo a mantenerse seguro.
13. Recuerde: el hielo y la nieve significan "¡tómatelo con calma!"